A partire da gennaio 2026, Transiti organizza pratiche di mindfulness pensati per chi desidera coltivare consapevolezza, presenza e benessere nella vita quotidiana.
Un ciclo di quattro incontri aperto a tutte le persone interessate, che si svolgerà in gruppi online includono pratiche guidate di meditazione, esercizi di ascolto del corpo, momenti di condivisione e spunti per integrare la mindfulness nella routine personale.
Gli incontri sono pensati per offrire uno spazio sicuro e un supporto concreto a chi vive lontano dal proprio paese e affronta sfide legate all’adattamento, alla solitudine o allo stress del cambiamento.
Le pratiche sono pensate per qualunque grado di esperienza, dai più esperti ai neofiti, curiosi di sperimentare!
Gli incontri sono accessibili e inclusivi con partecipazione su offerta libera, così che ogni persona possa contribuire secondo le proprie possibilità. Un’opportunità semplice e accogliente per ritrovare presenza e equilibrio nella quotidianità.
Le date in programma per l’inizio del 2026:
📩 Per partecipare o ricevere più informazioni scrivi a elisa.ingegneri@transiti.net
Referente di progetto
Dott.ssa Elisa Ingegneri
Psicologa psicoteraputa
elisa.ingegneri@transiti.net
